Les entrainements ont lieu au dojo Antoine Cauret se situant dans le gymnase Joliot Curie, avenue Rabelais (Mardi et Jeudi) et dans la Salle Jean Liliers (Samedi).
Public :
| Age (31/12) | Catégories |
| 14 ans et + | Cadets à seniors |
Horaires :
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
 | 12h15 à 13h15 | | 12h15 à 13h15 | | 10h à 11h30 |
Descriptif :
Le Taïso est une méthode d’éducation physique évolutive fondée sur le patrimoine des exercices traditionnellement liés à l’enseignement du judo jujitsu.
Les exercices visent à affirmer la sensibilité proprioceptive et la précision gestuelle, à l’assouplissement des articulations, à l’étirement de l’appareil neuromusculaire, à la relaxation et éventuellement à l’apprentissage du judo jujitsu.
La préoccupation constante est d’utiliser un répertoire d’exercices progressifs visant à améliorer le potentiel physique du pratiquant, du petit matériel est souvent utilisé : bâton, bandes élastiques, etc.
Age minimum 14 ans.